가장 일반적으로 추천하는 칫솔질 방법

회전법은 가장 일반적으로 추천하는 칫솔질 방법입니다.
칫솔을 잇몸 깊이 넣고 이와 잇몸이 닿는 부위부터 돌려서 닦습니다.
모든 치아를 빠뜨리지 않고 닦기 위해 순서를 정해서 칫솔질 합니다.
치아의 바깥쪽과 안쪽, 씹는 면을 구석구석 빠짐없이 닦습니다.
마지막에 혀까지 닦습니다.

치주병 예방을 위해 식후와 잠자기 전에 올바른 방법으로 칫솔질합니다.
칫솔질은 음식을 먹은 후와 잠자기 전에 하는 것이 좋습니다.
하루 네번 칫솔질하는 것이 좋으며 간식을 먹었다면 간식 먹은 후에도 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.